L-V 9-18
Apeleaza la recomandarea unui expert!
https://www.oxigentour.ro/image/catalog/Imagini Articole/Excursii-flori-de-munte-Oxigen (3).jpeg

10 beneficii ale mersului la munte primavara

1. Este ideala, daca iti doresti sa scapi de stres si agitatia orasului. In acest mod, imbini activitatea fizica cu relaxarea si iti reincarcarci bateriile.


2. Urcatul pe munte te poate ajuta cu stima de sine. Este adevarat ca atunci cand faci un lucru care necesita efort nu te simti bine, insa cat de bine te simti dupa? O poti lua ca pe o provocare pentru a te simtii implinit, puternic, capabil si asta poate duce la o mare crestere a stimei de sine.


3. De asemenea , te ajuta cu insomnia si iti imbunatateste somnul. Aceasta activitate te elibereaza de stres si iti stabilizeaza starea , asadar corpul si mintea sunt capabile sa se relaxeze.


4. Un beneficiu foarte important este acela asupra sanatatii inimii. Urcatul te ajuta cu imbunatatirea tensiunii arteriale , nivelul zaharului din sange si colesterolului. O inima sanatoasa, o viata frumoasa.


5. Urcatul pe munte este un exercitiu foarte bun pentru cresterea musculaturii. Un beneficiu foarte important este ca te ajuta sa iti cresti muschii stabilizatori ai picioarelor si abdomenului imbunatatind astfel echilibrul. 


6. Vremea. Pentru noi vremea ideala pentru o drumetie este primavara. Soarele este cu noi, vremea este nici prea calda, nici prea rece facand-o alegerea perfecta pentru o scurta excursie la munte.


7. Peisajele. Imagineaza-ti un peisaj montan plin de flori abia inflorite cu un miros parfumat de primavara si natura verde care s-a trezit la viata, dupa un somn indelungat iarna.


8. Este pretextul perfect pentru a te deconecta de la tehnologie, a fii prezent mai mult si a creea amintiri in povestea ta. Peisajele iti vor taia rasuflarea , miscarea te va tine antrenat si nu iti va oferii ocazia sa te plictisesti.


9. Drumetiile sunt o modalitate excelenta de a construii o comunitate. Nu numai ca poate crea noi prietenii , dar activitatile de grup ofera sprijin social. O viata sociala buna- o viata fericita.


10. Fotografiile pe care le poti captura. Cum majoritatea persoanelor sunt sedentare si nu practica activitati fizice , este ocazia perfecta sa ii motivezi si sa le starnesti si altora interesul pentru viata activa de munte.


 


Asadar , urcatul pe munte are numeroase beneficii, atat asupra sanatatii mintale, cat si cea fizica. Ramane alegerea ta, daca vrei sa ramai in acest cerc al telefoanelor si a agitatiei sau sa iei o pauza de la asta si sa ni te alaturi in una din excursiile noastre.


 

Aboneaza-te la newsletter!
Primesti un cod de REDUCERE in valoare de 50 Euro aplicabil pentru vacanțele de peste 1000 Euro
Citeste regulamentul campaniei AICI
Asigurare storno
Asigurarea Storno va fi incheiata in momentul achitarii pachetului turistic, integral. Va rugam sa cititi Informatiile despre Asigurarea Storno si Conditiile Generale de Asigurare.”