Sfaturi pentru prima oara pe munte

Iesirile pe munte sunt superbe, si cu Oxigen, dau dependenta! Daca mergi pentru prima data pe munte, este bine sa afli acum toate informatiile esentiale ce vor face din aventura ta una placuta. Aici venim noi in ajutor cu toata experienta noastra, dupa ce am ajutat mii de oameni (unii, novici in mersul pe munte) iar acum te ajutam si pe tine cu cele mai utile sfaturi.

Daca mergi pentru prima oara pe munte, trebuie sa: 

Testezi bocancii: Fii atent(a) sa fie masura potrivita - un pic mai mari decat piciorul. Incearca-i o zi - doua neaparat, mergi in ei prin oras pana te convingi ca nu iti vor provoca niciun disconfort pe munte.

 Iti tai unghiile de la picioare: La coborarea pe munte, daca nu le ai taiate, s-ar putea sa le pierzi!

 Testezi echipamentul: Cort, bete, aparat foto - tot ce e nou trebuie testat. Vrei sa faci poze superbe si sa dormi bine? Fii prevazator!

 Citesti mailul de la Oxigen pe care il primesti cu 2 zile inainte de pleca in excursie. Iti prezenta prognoza meteou.  Asigura-te ca bagajul, hainele si echipamentul tau sunt adaptate conditiilor meteo din timpul iesirii

Impachetezi tot ce trebuie: Pelerina de ploaie (indiferent de vreme), frontala (indiferent de durata excursiei), baterii de rezerva, tricouri tehnice (minim unul de rezerva in rucsac), crema de soare, sapca/bandana, haine potrivite vremii. Nu e arta sa asezi lucrurile in rucsac, dar e important sa respecti cativa pasi.

Stii ce sa pui in rucsac: Intr-o tura de 5-8 ore, ia cu tine pe munte: 1.5-2L de apa, gustari usoare (nuci, batoane, biscuiti, mere), sapca, crema de soare, tricou + sosete de schimb, frontala, pelerina de ploaie. Nu pune nimic ce crezi ca nu ai folosi. Orice gram, dupa o ora de traseu, devine un kilogram! Despre Echipamentul pe munte pentru incepatori am scris aici. 

Te informezi: E bine sa stii pe ce fel de traseu vei merge. La Oxigen incercam sa iti prezentam traseul in materie de durata, diferenta de nivel, ore petrecute in drumetie. Citeste informatiile, cauta pe net, si asigura-te ca ai conditia fizica necesara si ca esti pregatit psihic pentru experienta! Ghizii Oxigen sunt tot timpul alaturi de tine sa te ajute si sa fii in siguranta. 

Nu ezita sa ne contactezi pentru orice informatii ai nevoie!